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鸡蛋羹是一道简单又营养的菜谱，做法如下： 所需材料： - 鸡蛋 - 温水或者鸡汤 - 盐（根据口味添加） - 葱花或者其他调味料（可选） 步骤： 1. 打碎鸡蛋并轻轻搅拌，使蛋清和蛋黄充分混合。 2. 将温水或者鸡汤加热至70度左右（注意不要煮沸）。 3. 慢慢将打散的鸡蛋倒入加热的水或者鸡汤中，同时轻轻搅拌使蛋液均匀分布。 4. 可根据个人口味在蛋液中加入适量的盐。 5. 将混合好的蛋液过滤，去除其中的气泡。 6. 将过滤后的蛋液倒入碗中。 7. 锅中加水，将装有蛋液的碗放入锅中，锅底加些水，以蒸的方式烹饪鸡蛋羹。 8. 盖上锅盖，中小火蒸6-8分钟，直至鸡蛋羹凝固。 9. 取出锅中的鸡蛋羹，可以在上面撒上葱花或其他调味料增加口味。 注意事项： - 在打散鸡蛋液时可以加入少许水或牛奶，可以使鸡蛋羹更加滑嫩。 - 控制好水温和蒸煮时间，以免蛋液煮熟变硬。 - 可根据个人口味，可加入其他调味料如虾仁、蟹棒等增加口感。

本文转自：太原日报 今年75岁的李智先退休前是万柏林区西铭乡文体站站长，2003年退休后，一头扎进关心下一代的工作中，20年来，一直奔波在守护孩子健康成长的路上。， 当然，大家也不必偏激，索罗斯说过，“认清假象，投入其中，在假象被公众认识之前退出游戏。

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